زيادة حمض اليوريك ومرض النقرص
تعتبر مشكلة النقرص من احد مشاكل الخلل في نظام الأيض و من المشاكل التي يتم علاجها بطرق خاطئة كثيرة وذلك لتوجه خطة العلاج الي تقليل نسبة أملاح اليوريك أسيد وليس علاج أسباب المشكلة ولذلك سنتناول المشكلة من مفهوم أخر
ما هي أعراض النقرص؟
التهاب في المفاصل الطرفية وبالذات أصبع القدم الكبير .يشعر المريض بوجود حرارة وأللام في المفاصل واذا سألت المريض متي يزيد الألم سييخبرك بأن الالم يزيد بالليل أو الصبح المبكر ويكون علي شكل ضربات أو نبضات
مشكلة أملاح النقرص
المشكلة الاساسية هي انها تدمر المفاصل وتعمل تلف فيها ومن الممكن أن تصل الي الاعاقة في المشي ومن الممكن ان تترسب في أماكن معينة في الجسم مثل اليد والكوع وأنكل القدم والأذن والاخطر من ذلك انها من الممكن ان تترسب في الكلي علي شكل حصوات وتعمل مشاكل في الكلي ومن الممكن ان تكون احد المسببات لرفع ضغط الدم
أسباب زيادة حمض اليوريك
اولا : زيادة أكل اللحوم والنشويات والسكريات
ثانيا : قلة أكل الخضروات
ثالثا : تسمم الأمعاء
رابعا :نقص فيتامين بي 5 وفيتامين هاء
خامسا : نقص أنزيم معين يؤدي الي زيادة الأملاح
سادسا الاكثار من تناول مصادر الفركتوز مثل الفواكه والمياه الغازية
سابعا: التوتر
ثامنا: زيادة الوزن و حموضة الجسم المستمرة
تاسعا زيادة نسبة الكوليسترول في الدم
عاشرا : تناول الكحوليات وبعض مدرات البول مثل الثيازيد
أستراتيجية علاج النقرص أو زيادة اليوريك اسيد
الخطوة الاولي : أجعل جسمك في حالة قلوية وذلك من خلال تناول الخضروات وتقليل السكريات والفاست فود ومن أفضل الأغذية التي تقلل من اليوريك أسيد هو عصير الكرفس وعصير الجذر والبقدونس وتناول شوربة البوتاسيوم
الخطوة الثانية هي تقليل الأكل الذي يحتوي علي بيورين مثل الشوفان واللحوم والقلوب والكلاوي والكبدة والسردين والماكريل والخميرة
الخطوة الثالثة : تناول الماء بكميات كثيرة
الخطوة الرابعة : تناول فيتامين سي كومبلكس بنسبة 5000 مجم في اليوم بالاضافة الي فيتامين هاء 1000 مجم في اليوم وفيتامين بي مركب لتحسين الهضم ولو في التهابات محتاجين ناخد زنك بنسبة 25 الي 50 في اليوم وذلك لترميم الانسجة بالاضافة الي الاوميجا 3 ومضادات الالتهابات
الخطوة الخامسة : خلاصة الكرفس 10 الي 30 نقطة يوميا بالاضافة الي خلاصة الكولشسين من 5 الي 15 نقطة يوميا
الخطوة السادسة : في حالة زيادة أملاح اليوريك نتيجة تناول مدرات البول مثل الثيازيد فينصح بتناول حمض الفوليك
