تعتبر مشكلة الجيوب الأنفية هو خلل في جزء من الجهاز التنفسي يحدث فيه تراكم للمخاط مع حدوث التهاب 

يعتبر التهاب الجيوب الأنفية ألتهاب حاد أذا كان أقل من 4 أسابيع و يعتبر ألتهاب مزمن أذا كان أكثر من 12 أسبوع

تنقسم مشاكل الجيوب الأنفية من حيث نوع الأصابة ألي أصابة بكتيرية وفيروسية أو غير ميكروبية علي الأطلاق 

 متي يمكن عمل جراحة للجيوب الأنفية ؟

أحيانا يكون السبب في ألتهاب الجيوب الأنفية المزمنة هو وجود

polyps

تعمل علي تراكم السوائل داخل الجيوب الأنفية ويزداد كمية المخاط ويصعب القدرة علي التخلص منها ولابد من أجراء جراحة 

ما هي الأسباب التي تؤدي الي مشاكل الجيوب الأنفية عند الأطفال ؟

من أهم الأسباب التي تؤدي الي التهابات في الجيوب الأنفية عند الأطفال هي حمام السباحة لأحتوائه علي الكلورين حيث يعتبر كأنتيجين بالنسبة للجسم فيهاجم الجيوب الأنفية ويحدث الألتهاب كما أن الأفراط في تناول المخبوزات والسكريات ومنتجات الحليب أحد العوامل المسببة لذلك

هل يوجد علاقة بين الغذاء وبين مشاكل الجيوب الأنفية ؟

يعتبر النظام الغذائي من العوامل المهمة جدا في ألتهاب الجيوب الأنفية حيث أن زيادة الأكل الذي يزيد من المخاط يؤدي الي زيادة هذه المشكلة

وخاصة منتجات الحليب البقري وذلك لأحتوائها علي كمية زائدة من بروتين الكازين الذي يزيد من كمية الألتهاب وتكوين أجسام مضادة 

النوع الأخر هو منتجات القمح وذلك لأحتوائها علي الجلوتين الذي يسبب أيضا الألتهاب مثل المكرونة والخبز والكيك والكرواسون والبسكويت

هل أستخدام المضادات الحيوية والكورتيزونات فعالة في ألتهابات الجيوب الأنفية ؟

لا يفضل الأستخدام المباشر لهذه الأدوية ألا بعد التأكد من وجود ألتهاب بكتيري أو يكون ألتهاب شديد وتم أستنفاذ الطرق الأخري في العلاج خاصة أن معظم الحالات تكون بسيطة في البداية وتأخذ من 5 ألي 7 أـيام في علاجها ولكن مع سوء أستخدام الأدوية تأخذ الحالة وقت أطول في التخلص من الأعراض المصاحبة 

ما هي أساسيات علاج الجيوب الأنفية ؟

الأساس الأول في العلاج هو التخلص من المسبب الرئيسي لمشكلة الجيوب الأنفية وبالأخص الحالات الحادة مثل الغذاء والأشياء التي تعمل علي تهيج الجيوب الأنفية مثل الكلورين في حمامات السباحة

الأساس الثاني : هو فك الأحتقان الموجود وذلك عن طريق أستخدام مذيبات المخاط سواء في شكل أدوية أو من خلال الأغذية التي تذيب المخاط كيف تتخلص من المخاط قي أسبوع

الأساس الثالث هو رفع كفائة جهاز المناعة وضبط مستوي الكورتيزول في الجسم وسوف نذكرها في الخطة العلاجية

الأساس الرابع : هو التخلص من الأسباب الثانوية وهي مشاكل الجهاز الهضمي وبالأخص القولون

ما هي أفضل الأعشاب التي تستخدم في التخلص من مخاط الجيوب الأنفية ؟

لابد من الوضع في الأعتبار أن التخلص من المسبب للمخاط هو أهم من التخلص من المخاط نفسه ولكن مشكلة المخاط هي زيادة لزوجته التي تؤدي الي ظهور أعراض الأحتقان وصعوبة التنفس حيث أن أستمرار السبب يؤدي الي ألي أستمرار أفراز الجسم للمخاط ومن أفضل الأشياء والأعشاب التي تساعد ذلك هي 

Trigonella foenum graceum

وهي خلاصة الحلبة حيث يمكن وضعها في الماء الساخن وأستنشاقها أو يتم شربها ساخنة

هل أستخدام مضادات الحساسية من الأشياء المهمة في علاج الجيوب الأنفية؟ 

لا يفضل أستخدام مضادات الحساسية حيث أنه في بعض الأحيان يزيد من فترة العلاج وأيضا يؤدي الي زيادة لزوجة المخاط 

ما هي دور الأعشاب التي تؤدي الي تقليل أفراز كمية المخاط في علاج الجيوب الأنفية ؟

Anticatarrhal

تختلف هذه المجموعة عن مذيبات البلغم حيث تعمل علي تقليل أفراز كمية المخاط ولكن لابد من أستخدامها بحذر في حالات الألتهابات الحادة ومن أمثلة هذه الأعشاب

Euphrasia spp , plantago lanceolata , sambacus nigra and hydrastis canadensis 

ما هو أفضل مذيب للبلغم للجيوب الأنفية ؟

يعتبر الأستيل سيستين من أفضل مذيبات البلغم والمخاط حيث يحتوي علي مجموعة الكبريت التي تعمل علي تكسير الجليكوبروتين في المخاط مما تساعد علي أذابته والتخلص منه 

بالأضافة لذلك يعمل علي زيادة كمية الجلوتاثيون الذي يعتبر من أقوي مضادات الأكسدة

ما هو البروتيوليتك أنزيم وما هو دوره في علاج الجيوب الأنفية 

البرتيوليتك أنزيم هي أنزيمات تساعد علي تكسير المخاط

ومن أفضل هذه الأشياء هو البرومالين الموجود في الأنانس وأيضا له تأثير مضاد للألتهاب

وأيضا أستخدام شوربة البصل والدجاج واستنشاقها لها دور كبير حيث تحتوي علي مادة الكيرستين التي تعمل علي تكسير المخاط

ما هي أهم الزيوت الأساسية التي تستخدم في الأستنشاق لزوال أعراض الجيوب الأنفية ؟

تعتبر الزيوت الأساسية من أهم الأشياء التي تستخدم لعلاج الجيوب الأنفية وذلك من خلال التعرض للأبخرة أو وضعها علي الصدر ومن الأمثلة علي ذلك

Cinnamonium zeylanicum , thymus vulgaris , Mintha piperita , Perilla frutescens , Cymbogonon sp , cineol , limonene and alpha-pinene

ما هو دور أستخدام ماء البحر في تنظيف الجيوب الأنفية  ؟

الماء الملحي او ماء البحر من الأشياء الممتازة التي تساعد علي التخلص من المخاط وأزالة البكتريا أو الفيروس المسبب لذلك وبالتالي أزالة الأحتقان الموجود المسبب للصداع المصاحب للجيوب الأنفية 

ما هو دور محلول بيكربونات الصوديوم في غسيل الأنف ؟ 

يعتبر محلول بيكربونات الصوديوم من المحاليل القلوية حيث يعمل علي أزابة المخاط وله تأثير قلوي مما يساعد علي وقف نمو البكتريا 

ما هو الفرق بين أستخدام مضادات البكتريا من الأعشاب و الأدوية كالمضادات الحيوية ؟

تعمل مضادات البكتريا من الأعشاب علي أيقاف  نمو البكتريا أو قتلها بدون التأثير علي البكتريا النافعة ولكن أستخدام المضادات الحيوية يعمل علي قتل نظام الميكروبيوم أو البكتريا النافعة ولذلك من السهل بعد ذلك تكرار الأصابة بالعدوي البكتيرية 

ماهي أهم الأعشاب التي تستخدم كمضادات للبكتريا ؟

أهم الأعشاب التي تستخدم كمضادات للبكتريا هي 

Allium sativum , Inula helenium , Hydrastis canadensis  , Thymus vulgaris , cinnamoum zeylanicum and Syzgium aromaticum 

ويعتبر أفضل عشب من بين هذه الأعشاب هو 

Thymus vulgaris

حيث يحتوي علي 

thymol , caravacrol , luteolin and linalool 

اللاتي لها تأثير كبير كمضادات للبكتريا 

ما هو دور الزنك في التهابات الجيوب الأنفية ؟

يعتبر الزنك من أهم المعادن التي لها دور في ألتهابات الجيوب الأنفية حيث يعمل علي أعادة بناء طبقة الأبيثليوم في الأغشية المخاطية

بالأضافة الي ذلك فهو يعمل علي ايقاف نمو البكتريا المسببة لألتهاب الجيوب الأنفية ولذلك يمكن أستخدامه في شكل غرغرة أو بخاخ للحلق حيث يعمل علي أيقاف نمو البكتريا

ويعمل الزنك علي تقوية جهاز المناعة من خلال أصلاح الخلايا وبناء كل من الكولاجين و الألاستين في الجهاز التنفسي

ما هي أهم الأعشاب لتقوية جهاز المناعة في حالة الأصابة بالجيوب الأنفية ؟

من أهم الأعشاب لتقوية جهاز المناعة في حالة الأصابة بألتهابات الجيوب الأنفية 

Pelargonium sidoides

حيث له تأثير مضاد للبكتريا ورفع قدرة الجهاز المناعي

ما هو دور فيتامين سي في علاج الجيوب الأنفية ؟

يعتبر دور فيتامين سي مهم جدا لعلاج الجيوب الأنفية حيث يعمل علي تحفيز 

B-cell , T cells 

التي تلعب دور كبير في جهاز المناعة كما له دور كبير في كمضاد للحساسية فيعمل علي أستقرار الخلايا المسئولة عن أفراز الهيستامين والتي تسمي

Mast cells

بالأضافة الي ذلك يعمل علي تحويل البرولين واللايسين الي هيدوكسي برولين وهيدروكسي لايسين اللذان يدخلون في عملية تكوين الكولاجين 

ما هي الخطة العلاجية الشاملة للجيوب الأنفية ؟

أولا : أستخدام مذيب للمخاط لتقليل الأحتقان والصداع المصاحب

ثانيا :تقليل الألتهاب والحساسية بأستخدام الزنك مع الفيتامين سي 

ثالثا : أستخدام مضادات البكتريا وبالأخص التي تحتوي علي خلاصة الزعتر مع الماء الملحي كوسيلة أستنشاق 

رابعا : ضبط النظام الغذائي بتقليل السكريات وعمل نظام التخلص من المخاط

خامسا : في الحالات المزمنة لابد من الوضع في الأعتبار مشاكل الجهاز الهضمي ولذلك لابد من تناول البكتريا النافعة أو البروبيوتيك 

سادسا : تجنب أستخدام مضادات الحساسية لأنها تزيد من لزوجة الأفرازات المخاطية

سابعا : تناول الكثير من السوائل مع البصل والثوم لانهم يعتبروا كمضادات للبكتريا 

ثامنا : تجنب المضادات الحيوية والكورتيزونات بقدر الأمكان 

تاسعا : الوضع في الأعتبار أن ألتهاب الجيوب الأنفية والتخلص من المخاط يأخذ شهر علي الأقل