كيف تتخلص من أملاح اليوريك بدون أدوية

تعتبر مشكلة أملاح النقرص أو زيادة أحماض اليوريك من أكثر المشاكل أنتشارا وبالذات للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة

حيث يحدث ألتهاب في المفاصل الطرفية بالأخص أصبع القدم الكبير . وخلال ذلك يوجد شعور بألام في المفاصل ويميل لون الجلد ألي الأحمرار في هذه الأماكن حيث يظهر الألم في شكل ضربات أو ونبضات وألم حاد وبالذات أثناء الليل

مشكلة أملاح النقرص ليست مقتصرة علي الألام فقط ولكن لها مشاكل أخري

• تدمير وتلف في المفاصل وقد يصل الي درجة الأعاقة
• ترسب الحصوات في الكلي مما يؤدي الي عمل حصوات في الكلي وفشل في الكلي

ما هي أسباب زيادة أملاح اليوريك ؟

أولا : عدم التوازن في نوعية الغذاء حيث أن زيادة نسبة البروتين والنشويات والسكريات علي حساب الخضروات تؤدي الي ترسب أملاح اليوريك

ثانيا : من الأسباب الاخري

Intestinal toxemia

ثالثا : نقص أنزيم معين يؤدي الي زيادة الأملاح وترسبها

رابعا : التوتر

خامسا : زيادة الوزن

سادسا : حموضة الجسم المستمرة وارتفاع نسبة الكولستيرول

سابعا : تناول الكحوليات

ثامنا : تناول بعض مدرات البول مثل اللوب والثيازايد

كيف يمكن التغلب علي زيادة أملاح اليوريك بدون أدوية ؟

أولا : جعل الجسم في صورة قلوية عن طريقة زيادة كمية الخضروات وتقليل السكريات والنشويات والفاست فود

ثانيا : تناول خلاصة الكرفس من 10 الي 30 نقطة في اليوم وعصير الجزر وشوربة البوتاسيوم

ثالثا : تقليل الأغذية التي تحتوي علي نسبة عالية من الحمض الأميني البيورين مثل الشوفان و اللحوم و القلوب و الكلاوي و الكبدة والسردين والماكريل والخميرة

رابعا : الأكثار من شراب الماء والسوائل

خامسا : تناول خلاصة الكولشيسين من 5 الي 15 نقطة 3 مرات يوميا وذلك في حالة وجود ألتهابات شديدة كما يمكن تناول الأوميجا 3 أيضا لتقليل ألالتهاب

سادسا : تناول فيتامين ب مركب لتحسين الهضم وفيتامين سي كومبلكس

سابعا : في حالة وجود تلف في الأنسجة فينصح بتناول الزنك بنسبة 25 الي 50 مجم في اليوم

ثامنا : التقليل من الأغذية التي تحتوي علي الفركتوز مثل المشروبات الغازية والفواكه

تاسعا : تناول حمض الفوليك لمنع تكوين حصوات الكلي

عاشرا : تناول الكرستين لتقليل أنزيم الزانثين أوكسيديز بجرعة من 200 الي 400 مجم لمدة 3 أيام